アロマセラピー
植物のすばらしいパワーを身近に感じることができるアロマセラピー。
ハーブと同様、植物療法で活躍しています。
また、良い香りを楽しむことが出来る事で、誰でも気軽に楽しめるのも特徴です。
植物の中にある精油成分。
それを抽出したものが精油「エッセンシャルオイル」です。
有効成分をギュッと凝縮したものになるので、場合によっては刺激や毒にも成りえます。
ですから、より高品質で安全なものを選び、適した使用方法を守ることが必要になってきます。
たくさんある精油の中から、どこのを購入すればよいのかわからない。
そういう方も多いのではないでしょうか。
まずは、雑貨店などではなくアロマセラピー商品を扱っている専門店で購入をしましょう。
どの精油を購入して良いのかわからない場合は、お店のアドバイザーの方へ聞いてみるのも良いですね。
少し慣れてきたら、より品質の良いものを選んでみるのも良いでしょう。
私の扱っている精油はYoung Living社のセラピーグレードのものになります。
市販されている精油とはちょっと違った使用方法も可能です。
もちろん、使うときは安全を重視して使用しますが＾＾
ヤングリヴィングの精油についてはこちらをご覧ください。